Методика обучения

В основе обучения в нашей школе лежит методика "РОСС - Российская Отечественная Система Самозащиты". Мы не обучаем боевым приемам - мы учим правильной культуре движения тела, а ваше тело, в экстремальный момент само использует нужный набор движений и создаст прием.

Что же означает "правильная культура движения"? И почему мы не обучаем приемам?

Прием - это конкретный набор движений, который применим только в конкретной ситуации и условиях (положение рук, ног, тела, расстояние до противника, его стойка, количество нападющих и т.д.). Если меняются условия - меняется и прием. Естественно, в реальной жизненной ситуации может существовать огромное множество комбинаций внешних условий. Следовательно, потребуется изучить, отработать и научиться по ситуации применить тысячи возможных приемов. И все же в бою может встретиться нечто неожиданное, к чему у Вас не окажется заготовленного приема...

Приемы складываются из базовых движений, как слова из букв. Изучать приемы-слова можно, но намного легче изучить базовые движения-буквы, которых гораздо меньше и из них самостоятельно, по ситуации можно складывать приемы! Именно этому мы и учимся на занятиях по самообороне и рукопашному бою.

Прежде чем приступать к изучению базовых движений мы приступаем к формированию в учениках правильной культуры движения. Правильной культуре движения можно научиться не только на занятиях по рукопашному бою. В любом виде спорта, на уроках физкультуры существует подобная система обучения с некоторой своей спецификой. Применительно к нашим занятиям термин "правильная культура движения" означает умение двигаться:

• оптимально - выбирать самый простой и результативный способ движения
• эффективно - выполнять движение с минимальными затратами сил, энергии (инерционно)
• сбалансировано - сохранять устойчивость, координацию и равновесие в движениях

Все это сводиться к развитию навыков управления телом, с которых мы и начинаем подготовку в нашей школе.