Школа рукопашного боя в Казани
Русский стиль рукопашного боя по системе РОСС
rosskazan@mail.ru
Казань
Пн, Ср, Пт 19:00-20:30 238-630-108
420110 Россия Республика Татарстан г Казань ул. Фучика д. 79а, "Клуб БОКС"
Новости:
Голосование

Хотели бы вы рекомендовать нас знакомым?

Да, непременно Нет, пока не готовы Затрудняюсь ответить

Статьи

Домашнее задании для занимающися

Тренировки в спортзале проходят только 2-3 раза в неделю. Этого не достаточно для эффективного закрепления навыков. Необходимо ежедневно дома уделять время самоподготовке по нашей методике....

Методика обучения

Кратко о методике обучения самообороне и рукопашному бою в нашей группе.

Базовые принципы движений

Если Вы хотите научиться самостоятельно строить эффективные приемы в боевых ситуациях, то Вам потребуется изучить вначале базовые принципы движений....

Что нужно для тренировок

Что нужно взять с собой, если вы хотите прийти к нам на тренировки.

Как проходят тренировки

Примерный план каждой тренировки приведен в следующей статье.